Nabízíme skupinová cvičení se zkušenými fyzioterapeuty
CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA – SPIRÁLNÍ STABILIZACE
PONDĚLÍ, STŘEDA 16-17 h
Naučíte se správně stát, sedět i chodit metodou Spirální stabilizace jako prevence bolesti zad.
Cena 80,- Kč/ 1 lekce – max. 10 cvičících
objednání lekce na tel.: 606 685 341, 384 358 285
SPINNING od 14. 10. 2020
STŘEDA, NEDĚLE 17.30-18.30 h
Vysoce motivující kardiovaskulární cvičení. Lekce probíhají na speciálních
kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje.
Tempo určuje rytmický hudební doprovod.
Cena 80,- Kč/ 1 lekce – max. 8 cvičících
objednání lekce na tel.: 606 685 341, 384 358 285
CVIČENÍ PRO ŽENY S LÍDOU – KONDIČNÍ od 6. 10. 2020
ÚTERÝ 17-18 h
Skupinové cvičení – protahování a posilování zkrácených a oslabených svalů.
Cena 80,- Kč/ 1 lekce – max. 10 cvičících
objednání lekce na tel.: 384 358 285
FYZIO JÓGA S ANETOU od 7. 10. 2020
STŘEDA 18-19 h
Skupinové cvičení – jedná se o aplikaci prvků fyzioterapeutických konceptů do jógové praxe.
Lekce je vedena v klidném duchu a pomalém tempu, s důrazem na techniku provedení.
Cena 80,- Kč/ 1 lekce – max. 10 cvičících
objednání lekce na tel.: 384 358 285
JÓGA S MARTOU od 5. 10. 2020
PONDĚLÍ 17.30-18.30 h
Skupinové cvičení s prvky fasciální jógy. Pomáhá obnovit elasticitu v těle a rozvolňuje bolesti v zádech, krku i nohách. Lekce je vedena v klidném duchu a pomalém tempu, s důrazem na techniku provedení.
Cena 80,- Kč/ 1 lekce – max. 10 cvičících
objednání lekce na tel.: 606 685 341, 384 358 285
Cena cvičení 80,- Kč/ lekce, nutná předchozí registrace a bližší info na tel.: 384 358 285.
Cvičení probíhá v prostorách pavilonu ambulantní rehabilitace Nemocnice Dačice,a. s..
Prosíme všechny cvičící, aby si nosili vlastní podložky a dodržovali zvýšená hygienická opatření.
Možnost zakoupit poukaz na 10 lekcí v pokladně nemocnice denně od 8 -12 h, 12.30-14 h, út a čt do 16 h.
