Spinning začíná již 18.10.2016

Spinning – od 18. 10.2016 pro všechny, kteří se chtějí hýbat i v zimě, ale také jako prevence úrazů kolen a kyčlí

LEKCE PRO ZAČÁTEČNÍKY – úterý 17:30 – 18:30 h – pro všechny, kteří se chtějí přes zimu dostat do kondice a shodit pár přebytečných kil (nebo si udělat rezervu na Vánoce)

STANDARDNÍ SPINNINGOVÁ LEKCE –úterý 18:45 – 19:45 h, neděle 18:00 – 19:00 h – pro všechny, kteří si chtějí i přes zimu udržet kondičku a případně na sobě lehce zapracovat

SPINNING s posílením ostatních partií – čtvrtek 17:45 – 19:00 h

Na lekce spinningu potřebujete běžné sportovní oblečení nebo oblečení na kolo, pokud máte, tak cykloboty s SPD zámkem, a cyklolahev povinně.

Poukazy na lekce jsou k zakoupení na pokladně nemocnice v Po, St, Pá 8 – 12 hod, 12.30 – 14 hod, Út, Čt – 8 -12 h,  12.30 – 16 h. Cena jednotlivé lekce je 80 Kč/60 min., cena 10 lekcí je 800 Kč, cena lekce pro studenty, sportovní kluby a zaměstnance Nemocnice Dačice je 60 Kč. Je nutné se objednat na tel.: 384 358 285, maximální počet cyklistů je 10.